在今年的Bilibili World 2025上，英特尔正式发布全新“AI高静游戏本”概念，并携手一众OEM厂商推出了对应产品。这次的AI高静游戏本并不是以提升游戏本性能作为重点，而是着重体验，要给玩家带来更沉浸、更安静、更智能的全面体验。

AI高静游戏本的6项关键技术指标分别对应了用户关心的六个维度的游戏本体验，分别是：静音体验、清凉舒适、无损性能、自动适配、超强续航、AI智能。而这些指标都有严格标准：1.游戏模式噪音要≤45dB；2.键盘区域温度≤42℃；3.高静模式对比极限性能损失≤10%，兼顾效率与体验；4.支持APO+DTT技术，动态优化CPU/GPU负载，适配不同游戏需求；5.学习/工作场景下续航≥6小时；6.预装本地AI应用，支持未来场景。

作为一款AI高静游戏本你首先得静音，至于为什么要把高性能静音模式下的噪音规定为≤45dB，是为了营造安静的图书馆级使用环境，避免风扇噪音干扰游戏音效、音乐或语音交流，提升玩家的沉浸感。而这静音是需要通过BIOS优化风扇转速以及整机功耗实现的，我们此前测试的联想拯救者Y9000P 2025至尊版就在现在就在首批AI高静游戏本名单里面，它现在有了新的BIOS，增加了静谧模式，下面我们就来测试一下这款AI高静游戏本 开启高静模式后游戏性能会怎么样，还有就是实际游戏时能降低多少噪音。

联想拯救者Y9000P 2025至尊版简介

作为联想拯救者系列的性能旗舰，Y9000P 2025至尊版搭载了酷睿Ultra 9 275HX处理器，它基于Arrow Lake架构，配备8个P核与16个E核，共24线程，最高睿频5.4GHz。显卡则是RTX 5080笔记本电脑GPU，拥有7680个CUDA核心与256bit/16GB GDDR7显存，TDP最高可达175W。其他配置包括16GB*2 DDR5-6400内存与1TB PCIe 5.0 M.2 SSD。

Y9000P 2025至尊版给人的第一印象自然是十分霸气——从背部那夸张的出风口就可知整机的功耗释放绝对不低。而且联想还进一步强化了它的表现力，左右两个六边形外框不仅形状突出还内藏灯带，中间还有Lenovo logo，跟跑车似的，亮机时非常炫酷。

A壳是金属材质，表面经过了磨砂处理，触感不错。整个A面是纯平的，边缘处有着很漂亮的倒角。拯救者系列标志性的大Y logo位于中心，它足够大，就算不亮灯也能一眼看出这是拯救者游戏本。

来到正面，你会发现Y9000P 2025至尊版并非一台特别厚的游戏本，只是因为尾部设计得比较大块而已。这块16英寸的三边窄边框OLED屏幕在规格上相当亮眼，除了2560 x 1600@240Hz这种电竞级配置外，DisplayHDR True Black 1000认证及X-Rite色彩管理的加持也令其在观影和创作上有着优势。更详细的信息可以跳转到屏幕测试部分查看。

16英寸游戏本的键盘一般按键都很齐全，Y9000P 2025至尊版也不例外。这里我要表扬一下这个方向键，不仅做了下移，尺寸还跟主键区一般大，很适合一些需要频繁用到方向键的游戏。灯效方面，这个键盘支持单键RGB，通过键盘快捷键可调的亮度是3挡，主题模式是6挡；而通过Legion Zone这个应用，能调节的选项更多，比如亮度能细致到9挡，主题就更多了。

由于方向键区域的下移加上顶部电源键占了整整一栏的空间，触摸板确实处在偏下的位置。不过论尺寸来说它也达到了120 x 75mm。电源键有个挺有意思的设计，它会随着设备的运行模式变色，照片上是白色是因为整机处于均衡模式，如果切换到代表高性能的野兽模式，按钮就会变红。

Y9000P 2025至尊版的出风口只有尾部一侧，左右两侧只有I/O接口，反倒显得简洁，至于为什么这么做，联想，更确切地说是英特尔，是有原因的，不过还是先让我们讲完I/O接口先。左侧依次是联想经典的方孔电源接口、全尺寸HDMI 2.1、全功能USB-C（10Gbps，DP 2.1视频输出，PD 140W充电）、雷电4和USB-A（10Gbps）。右侧则是2.5G RJ45网口、2个USB-A（5Gbps）和3.5mm音频接口。剩下那一个开关是摄像头的隐私保护开关。

和尾部出风口相对应的，剩下的一边也有一条超长的RGB灯条，这也算是现时各家旗舰游戏本的必备配置了。

设备的背部非常简洁，进风口的形状和出风口相呼应，也是六边形。不过总的来说镂空的面积不算大，至少核心部分，也就是中间那一大块还是被挡住的。这是散热设计的一环，我们会在下面揭晓联想这样做的缘由。

如何开启静谧模式

想要开启Y9000P 2025至尊版的静谧模式，首先得去联想官网找到最新的BIOS，目前最新的BIOS版本是Q7CN40WW，联想的BIOS更新程序是个EXE文件，直接在Windows系统下打开就能自动刷新BIOS。

更新BIOS后在“性能调整”菜单下找到“静谧性能模式”选项，默认设置是均衡模式，开启后Legion Zone里面的均衡模式就会变成静谧模式，CPU、GPU的电源功耗设置以及风扇PWM曲线都会跟随变化。

但目前Legion Zone并没有更新，即使你在BIOS中开启了静谧性能模式，软件里面依然是显示均衡模式，虽然实际上均衡模式已经被静谧模式所替换了。其实联想应该直接把静谧模式添加到Legion Zone里面，而不是用它来替换均衡模式，这样用户开启静谧模式会更方便，而且也多了一个档位可选择。

基准性能测试

不同散热模式的CPU功耗设置如下表所示，可以使用Legion Zone来进行调节，默认有超能、野兽、均衡、办公这四个模式，在BIOS进行更改后静谧模式会替换均衡模式，每个档位的功耗与风扇转速调节都不太一样。

静谧模式相较于被其替代的均衡模式，功耗显著提升，PL1功耗从95W提升至130W，PL2从125W提升至190W，这PL2功耗已经和野兽模式相同了，当然PL1还是低了20W，接下来我们看看酷睿Ultra 9 275HX在各个预设下的性能。

从Cinebench 2024多线程测试结果来看，静谧模式下CPU多线程性能只比野兽和超能模式低了4%左右，性能下降幅度非常低，和被取代的均衡模式相比则高出9%。

接下来我们用3DMark Time Spy测试看看不同模式下的显卡性能，可以看到静谧模式的GPU性能要比均衡模式高得到，得分高出26%之多，和野兽模式相比跑分低了4%，而与超能模式相比则低了8%，整体而言静谧模式相比性能最高的模式降幅不大。

游戏性能测试

下面我们要看看实际游戏中的表现，测试采用Y9000P 2025至尊版屏幕原生的2560×1600分辨率，能开光追的游戏都会开光追，一共测试了五款游戏，具体设置会在下面单独说明。

首先是3A大作的代表《赛博朋克 2077》，测试开启光线追踪：超级画质，DLSS开启质量模式。可以看到静谧模式下依然可以提供65fps的平均帧率，性能相比超能模式下降了8%，比野兽模式下降了5%，这帧率是可以流畅运行游戏的，而且我们测试时没开帧生成，想要高刷帧率的话完全可以开帧生成甚至多帧生成获取更流畅的游戏画面。

接下来是竞技网游《漫威争锋》，使用极高画质，DLSS开启质量模式。在静谧模式下游戏的平均帧率是89fps，相比野兽与超能模式帧率下降了7%，但这帧率下降你基本是感觉不到的，不用测试工具的话体感是察觉不出这帧率区别的，而且这游戏同样是支持DLSS 4的，我们测试没开帧生成，想要高刷帧率的同样可以开帧生成。

《怪物猎人：荒野》测试采用官方的Benchmark程序，采用预设的极高画质，光追等级是高，开启DLSS质量模式。静谧模式下游戏的平均帧率是78fps，性能比超能模式下降了10%，但同样不影响游戏的流畅度，因为只差了个位数的帧率，同样这游戏是支持帧生成的，大家可以按需开启。

经典网游《最终幻想14》，测试使用7.0版本的Benchmark程序，采用最高画质预设。这游戏在静谧模式下平均帧率也能到101fps，只比超能和野兽模式低了4~5帧，在这种帧率下降低个位数的帧率是完全感受不到的。

最后是4X游戏《文明7》，采用高画质，由于游戏不支持DLSS，所以抗锯齿开的是原生的XeSS，运行的是游戏内置的AI基准测试，测试时我们会把游戏帧率锁在60fps，至于为什么要这样锁帧，这就涉及到笔记本的CPU与GPU功耗分配问题。首先要说的是，这游戏对高刷新率并无需求，超过60 fps后的帧数提升难以察觉。

不锁帧的话笔记本会把大部分功耗分给GPU，让CPU运行在一个较低的频率，这游戏高刷是不会改善体验的，更短的回合时间才会，这需要较多的CPU运算，锁定60 fps可降低显卡负载，使CPU获得更高功耗分配，从而缩短回合时间。在此设置下，三种模式的平均回合时间都大概在39秒左右，差异并不明显。

噪音测试

接下来是本次测试的重点，噪音测试，本测试在我们环境噪音低于10dBA的消音实验室中进行，噪声检测仪设置在距离Y9000P 2025至尊版底部边缘外30cm处，测试记录笔记本在使用静谧、野兽和超能模式下运行上面测试的五款游戏时的噪音值，测试时环境温度在27~29℃之间。

虽然运行不同游戏所产生的噪音值有微小差异，但人耳是听不出小于1分贝的音量变化的，所以可以大致看作是静谧模式下游戏噪音是39分贝，野兽模式下游戏噪音是44分贝，超能模式下游戏噪音是48分贝。

人耳是能明显听出超过3分贝的音量变化的，如果音量增加10分别的话主观能感觉到响度翻倍，所以静谧模式下对人来说噪音是明显比超能模式要安静得多的，相比野兽模式也能感受到噪音值的降低。

如果大家对噪音值数字没什么感觉的话，我举几个例子，一般办公室的噪音值在40~50分贝之间，开放式办公区则是50~60分贝，夜间的普通住宅区噪音值不应超过45分贝，图书馆阅读区噪音不应大于40分贝。

也就是说，Y9000P 2025至尊版在使用静谧模式时噪音基本就和图书馆阅读区相当，非常的低，而另外两个性能更高的模式大致就是一般办公室的噪音值。

全文总结

联想拯救者Y9000P 2025至尊版确实能达到英特尔“AI高静游戏本”的要求，静谧模式下游戏性能下降不超过10%，该模式下噪音值也没超过40分贝，还内置了联想小天本地AI应用，完全符合要求。

从上面的测试来看，联想拯救者Y9000P 2025至尊版在使用静谧模式时，游戏性能虽然略有下降，但由于下降幅度不大玩家很难直接察觉出来，但游戏时的噪音下降非常明显，静谧模式下的游戏噪音噪音听起来只有超能模式的一半，这是能直接听得到的差别，更低的游戏噪音自然能减少玩家在游戏时的外界干扰，让玩家更专注于游戏内容。另外对于住宿学生来说，一台更安静的游戏本也能有效减少宿舍内的矛盾，至少在夜间游戏时不会发出太大噪音影响别人休息。

当然了符合AI高静游戏本理念的游戏本不止Y9000P这一款，目前宏碁、华硕、七彩虹、戴尔、惠普、联想、机械革命、微星和雷神这9家OEM厂商都已推出或即将推出符合英特尔标准的AI高静游戏本。这理念为游戏本行业树立了新的标准，推动厂商在追求高性能的同时，更加注重噪音控制，实现性能与体验的平衡，未来将会有更多符合该标准的AI高静游戏本推向市场。

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